台南市政府社會局為落實臺南樂齡友善市政願景，結合地方辦理10場次「花甲健身團體-樂齡超肌力越動越有力」系列活動，社會局邀請專業體適能講師透過簡單易學的有氧課程及運用隨處可見的椅子進行訓練，讓長者回家也能持續練習維持基礎肌力。
台南花甲團運動練肌力。翻攝台南市政府
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台南市長黃偉哲表示，社會局南區社會福利服務中心結合鹽埕里辦公處及白雪社區發展協會，辦理「花甲健身團體-樂齡超肌力越動越有力」活動，主要是老年人隨著年齡增加、身體活動量減少可能導致肌肉流失影響步態及平衡，進而容易跌倒受傷，體能健康不僅有助於長者的生理健康，也有助於心理和社交健康產生積極影響。
台南市社福中心邀老年人一起來運動。翻攝台南市政府
社會局長盧禹璁指出，社福中心是社區中的「好厝邊」，實踐強化社會安全網，社會局結合社區照顧關懷據點，辦理各項福利服務活動，這次活動除了講授肌力訓練，也進行社會福利宣導，讓長者、照顧者及社區志工即時掌握最新訊息。
社會局邀請專業體適能講師透過簡單易學的有氧課程及運用隨處可見的椅子進行訓練。翻攝台南市政府
社工極力邀約阿琴阿嬤出門運動，但她對社區活動總是興致缺缺，這次上課時她的臉上充滿了開心的表情，並期待著每次活動的來臨；年紀最長者的82歲小玉阿嬤，雖然不喜歡運動，但在家人陪伴鼓勵下報名，在幾次活動後漸漸能跟上課程進度，並交到新朋友。(記者余珩維/台南報導)